一般情況下，更年期精神病的表現(xiàn)往往包括潮熱，并且會出很多的汗，心緒方面也會變得特別憂慮和焦躁，也會特別容易激怒，在神經(jīng)方面受到一定的障礙。

除此之外，性欲也會明顯的下降，而且容易出現(xiàn)浮腫，乳房脹或者是身體酸痛等表現(xiàn)。

舉措建議

要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，可以參加一些集體活動，或者是做一些自己喜歡做的事情，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。

在飲食方面，均衡飲食，不能暴飲暴食，并且要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不能熬夜，保證充足的睡眠。