一般情況下，如果嚴重貧血的話，可以及時的去醫(yī)院接受治療。

另外在平時的飲食當中也可以多吃一些紅棗枸杞之類的食物，或者是豆制品牛肉補充營養(yǎng)增強體質(zhì)，這樣的話也有利于血量的回升或者是循環(huán)。

舉措建議

1、要補充營養(yǎng)均衡飲食，不能暴飲暴食。

2、適當?shù)倪M行戶外運動，增強身體的體力和免疫力。

3、及時的給房間進行通風和消毒，不要讓身體再受到感染或者是受涼。

4、學會調(diào)節(jié)自己的消極情緒，要保持心情的愉快。