懷孕大概兩個月左右就能做產檢，做產檢的時候要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張和恐懼，多戶外活動，接觸大自然，呼吸新鮮的空氣，愉悅心情。

舉措建議

在懷孕期間要改善飲食結構，孕婦要做到良好的飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，每次的飯量要控制到八分飽為宜，如果感到饑餓，可以增加一天的就餐次數(shù)。

孕婦在懷孕期間情緒會有些波動，容易生氣，要學會控制自己的情緒，可以去練孕婦瑜伽，不僅讓身體變得柔軟還可以使全身心的放松，心情舒暢，有利于胎兒的健康成長。