在懷孕的初期容易出現(xiàn)失眠，主要是由于受到了心理壓力的影響。雖然不屬于疾病狀態(tài)，但如果壓力過大，就會(huì)造成持續(xù)性的失眠。

在懷孕之后。許多孕婦的情緒會(huì)非常的激動(dòng)，而且也會(huì)對未來面臨各種未知的恐懼，所以會(huì)受到強(qiáng)大的壓力，因此容易引發(fā)失眠。

舉措建議

在孕早期失眠之后，一定要及時(shí)的緩解，千萬不能夠積壓不良的情緒在心底，否則會(huì)對胎兒的生長和發(fā)育造成消極的影響。

可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，還需要適當(dāng)?shù)尼尫挪涣嫉膲毫ΑＬ貏e是精神和身體上同時(shí)面臨不適時(shí)，一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不能夠自暴自棄。