造成孩子脾胃不好的原因主要是三餐不規(guī)律，暴飲暴食，進(jìn)食過多不易消化的食物，長期缺乏運(yùn)動(dòng)等等。

孩子的消化比較薄弱，如果饑一頓飽一頓，喂養(yǎng)方式不正確，都容易傷害到脾胃，從而引起脾氣虧虛。

舉措建議

孩子脾胃不好，要注重飲食上的調(diào)理，多吃一些健脾益胃的食物，比如豬肚，雞肉，鰱魚，草魚，羊肉，干姜，紅糖等等，具有很好的暖胃益氣功效。

對(duì)于一些寒涼性質(zhì)的，刺激性的食物都需要減少攝入，比如冬瓜，西瓜，柿子，梨子，綠豆等等。