更年期可以適當?shù)暮人奈餃?，建議在醫(yī)生的指導下去服用，但是四物湯是補血養(yǎng)血的藥物，對于更年期貧血的病人比較適合一些。

舉措建議

建議更年期治療期間要多加強營養(yǎng)，不要挑食偏食，避免過度的勞累緊張，保持愉悅的心情，可以多吃一些豆類，堅果類的食物，多參加一些集體活動。

多注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物，還要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃一些清淡的飲食，避免吃辛辣油膩刺激性的食品。