孩子如果不缺鈣的話最好不要給孩子吃鈣片，因為日常孩子的飲食已經(jīng)能滿足身體所需的鈣質(zhì)，如果過多補(bǔ)鈣，也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)食欲不振、惡心便秘、消化不良等癥狀，有的孩子也可能出現(xiàn)輕微的腰痛，所以不要隨意給孩子吃鈣片。

舉措建議

孩子缺鈣會影響身體的健康發(fā)育，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，所以要正確補(bǔ)鈣，在平時注意調(diào)整孩子的飲食，注意營養(yǎng)均衡，除了鈣元素多的食物，蛋白質(zhì)和維生素多的食物也要多吃些，都能幫助補(bǔ)鈣。

孩子主要通過飲食來補(bǔ)鈣，如果孩子缺鈣會有很多不良癥狀，最好及時到醫(yī)院檢查，缺鈣嚴(yán)重就需要服用些鈣劑，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。