如果孩子是母乳喂養(yǎng)，那么媽媽在平日飲食方面也要格外注意，要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物和新鮮的瓜果蔬菜，保證乳汁的質(zhì)量。同時(shí)也要注意不要吃辛辣刺激油膩的食物，飲食盡量以清淡為主。

舉措建議

孩子?jì)寢尶梢愿鶕?jù)孩子貧血癥狀的不同來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的食物。如果是缺鐵性貧血的話，平時(shí)可以多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝，豬血，紫菜等，如果是地中海貧血的話，媽媽可以平時(shí)多吃一些富含維生素和葉酸的食物來(lái)保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)。