6個月的寶寶如果缺鈣不是特別嚴重，可以進行食補，日常輔食上可以適量多吃些牛奶、海帶、蝦皮、豆制類、骨頭湯、花生、蘋果等。

同時在醫(yī)生的指導下及時補充維生素D，因為人體在缺乏維生素D的時候，鈣的吸收會有所下降，從而導致機體缺鈣。

舉措建議

如果寶寶有不良的飲食習慣，比如挑食，厭食，偏食等，寶媽要及時糾正，要保持寶寶的飲食多樣化，增加營養(yǎng)，可以適當多吃些營養(yǎng)豐富的食物。同時日?？梢远喑孕└缓鞍踪|和維生素的食物，比如胡蘿卜、南瓜、香蕉、菠菜、魚蝦、蛋類等。