懷孕三個(gè)多月腰酸痛怎么回事
2019-11-13
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懷孕三個(gè)多月的時(shí)候腰酸疼,考慮是由于孕婦做劇烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)于勞累所引起的,也有可能是由于子宮增大,壓迫到周圍組織所導(dǎo)致的腰疼,在腰疼的時(shí)候可以用毛巾熱敷來(lái)緩解癥狀,如果疼痛比較嚴(yán)重的話,需要及時(shí)去看醫(yī)生。
舉措建議
在懷孕期間,女性要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì),盡量不要久坐或者久站,平時(shí)可以多出去散步。
孕婦平時(shí)最好吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物,盡量少吃高脂肪高熱量的飲食,孕期需要控制體重,懷孕中期多吃一些鈣含量較為豐富的食物,比較有利于胎兒的發(fā)育。
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