更年期因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂的原因，會(huì)引起很多不適的癥狀，如汗多，頭暈，睡眠障礙癥，易怒，情緒低落反復(fù)無常等等，這些癥狀都是與內(nèi)分泌有關(guān)系。

舉措建議

建議癥狀如果特別嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┘に刂委?，?huì)有很好的緩解。但是一定不能自己胡亂吃藥。

注意要意識(shí)到更年期是必經(jīng)的階段，需要自己調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多一些戶外活動(dòng)，結(jié)交朋友，這樣可以讓自己更加輕松的渡過更年期。