導(dǎo)致產(chǎn)前抑郁癥的主要原因有兩個(gè)，第一個(gè)是因?yàn)閼言兄篌w內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致的，影響了情緒，第二個(gè)是因?yàn)橛行┡詻](méi)有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，對(duì)未來(lái)過(guò)于擔(dān)心，所以產(chǎn)生了抑郁情緒。

舉措建議

建議及時(shí)的進(jìn)行情緒方面的調(diào)整，可以去看心理醫(yī)生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，也可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，比如看書、聽(tīng)音樂(lè)、種花等，在飲食方面可以多吃一些魚類，魚類中含有大量的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)前抑郁期間要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要隨意動(dòng)怒，以免影響到胎兒正常的生長(zhǎng)于發(fā)育。