妊娠合并貧血是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)和身體的新陳代謝，提高免疫力，對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的。

妊娠合并貧血主要原因是由于妊娠期孕婦身體對(duì)鐵的需要量大大增加，而此時(shí)如果攝入鐵的含量不足的話就會(huì)出現(xiàn)貧血。

舉措建議

建議平時(shí)可以多吃一些鐵含量高的食物，比如新鮮的果蔬。如果貧血嚴(yán)重的話要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物進(jìn)行治療。

注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)，不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠。