女性在更年期，如果平時不注意個人衛(wèi)生，也是很容易感染婦科病的，建議更年期間也要多注意休息，勤換洗衣物。多吃清淡的飲食。

舉措建議

建議更年期治療期間，多吃一些有營養(yǎng)的飲食，可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┘w活動，比如廣場舞，多吃一些豆類，堅果類的飲食。多吃蔬菜和水果。

注意不要熬夜，多休息，保持愉悅的心情，避免吃一些油膩辛辣的食品，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。飲食上還可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些鈣元素。