產(chǎn)前抑郁的主要癥狀有情緒低落，總是愛胡思亂想，悶悶不樂，想哭，情緒容易激動，失眠，記憶力下降，注意力不容易集中，身體容易感覺到疲乏等。

引起產(chǎn)前抑郁的原因比較多，常見的就是擔(dān)心胎兒的健康，性格問題，家庭關(guān)系不好，精神壓力比較大，孕期身體的不適，夫妻關(guān)系不和等等。

舉措建議

建議在懷孕期間要適量的運(yùn)動，多跟人溝通，盡量避免獨(dú)處，飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物，平常注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠。