產(chǎn)前抑郁癥的主要表現(xiàn)有經(jīng)常悶悶不樂(lè)、情緒低落、想哭、睡眠障礙、記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、容易疲勞、食欲下降、沒(méi)有信心、甚至還會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭等。

產(chǎn)前抑郁可能是由于害怕生產(chǎn)、精神過(guò)分的緊張、缺乏家人丈夫的關(guān)心理解、體內(nèi)激素的變化等原因引起。

舉措建議

建議孕婦多了解一下產(chǎn)前產(chǎn)后的知識(shí)，不要有太大的壓力，學(xué)會(huì)排解壓力，放松心態(tài)，多跟身邊的寶媽或者家人朋友溝通，盡量不要獨(dú)處，不要胡思亂想等。