神經(jīng)衰弱不屬于抑郁癥，神經(jīng)衰弱的主要癥狀是情緒容易興奮激動(dòng)，腦部容易感覺到疲憊，容易失眠等，雖然跟抑郁癥的癥狀有一部分相同，但是也有一定的區(qū)別，嚴(yán)重的抑郁癥患者可出現(xiàn)自殺的念頭等。

引起神經(jīng)衰弱的原因主要是用腦過度、生活環(huán)境不好、壓力比較大等。而引起抑郁癥的原因主要跟性格問題、精神壓力大、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、或者是患有某種疾病等因素有關(guān)。

舉措建議

建議培養(yǎng)更多的興趣愛好，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整心態(tài)，注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，避免過度的用腦，學(xué)會(huì)放松。