神經(jīng)衰弱不是抑郁癥，神經(jīng)衰弱主要是腦部和身體的衰弱，而抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒方面容易低落等。神經(jīng)衰弱的主要癥狀是精神容易興奮或者是疲勞，可能還會伴有身體和頭痛等不適癥狀。而抑郁癥多數(shù)是悶悶不樂、對周圍的事物不感興趣，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)輕生的想法。

引起抑郁的原因較多，常見就是精神壓力比較大、性格比較內(nèi)向、人際關(guān)系處理不好、或者是患有某種身體疾病等。

舉措建議

對于抑郁癥建議采取心理治療和藥物治療相結(jié)合的方式，平常多參加一些戶外集體的活動，減少獨處的時間，避免胡思亂想，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力等。