兒童不缺鈣是不需要補(bǔ)鈣的，過多的鈣會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，甚至?xí)绊懙胶⒆拥慕】?。一般來說，適量對(duì)孩子是最好的。每個(gè)人的身體素質(zhì)和情況都會(huì)存在區(qū)別，所以不能一味的追求和別人一樣，要按照身體需要補(bǔ)充。

舉措建議

孩子身體發(fā)育時(shí)期可能會(huì)需要鈣，但是在身體不缺乏的狀態(tài)下是不要額外補(bǔ)充的。平時(shí)可以多參加一些鍛煉，有時(shí)間的話多曬曬太陽，這些都是可以幫到孩子補(bǔ)充鈣的，而且還可以增強(qiáng)身體的免疫力，不容易生病。