更年期出現(xiàn)更年期的癥狀的話，建議去正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，另外也可以去專(zhuān)門(mén)的婦科的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療以及調(diào)理，嚴(yán)重時(shí)可能需要服用一些藥物。

更年期出現(xiàn)一些更年期的癥狀是比較常見(jiàn)的，心理方面容易表現(xiàn)為心情煩躁，容易發(fā)脾氣。生理方面表現(xiàn)為失眠，頭暈，耳鳴。如果鈣的流失比較大的話，可能還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

舉措建議

要注意飲食的調(diào)理，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。另外要多休息，保持一個(gè)愉快的心情，盡量不要過(guò)于焦慮，注意情緒的調(diào)節(jié)。