更年期乳頭脹痛可能是由于乳腺增生，心情緊張，情緒波動，睡眠不足，以及內分泌失調紊亂和更年期都是有一定關系的，可以對患處進行熱敷和針灸理療的方式來緩解乳頭脹痛，同時也要密切觀察自身的個人情況。

舉措建議

建議患者去正規(guī)醫(yī)院的婦科來做一個乳腺B超的檢查，來查明是否患有器質性的疾病，如果沒有器質性疾病的話，一定要規(guī)范好日常的行為，糾正不良習慣，同時也要放松好自己心態(tài)，飲食要加強營養(yǎng)，不要吃一些辛辣刺激性的食物。