輕微抑郁癥是可以治好的，患者一定要有信心，積極的去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的診斷和治療，在醫(yī)囑下口服藥物以及心理疏導(dǎo)綜合治療。

抑郁癥的原因有很多，比如心理因素，社會(huì)環(huán)境因素，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，抑郁氣質(zhì)，精神壓力過(guò)于太大以及濫用藥物。

舉措建議

建議患者在日常生活中一定要放松好自己的身心，做一些自己喜歡的事情，不要有太大的壓力和負(fù)面情緒存在，可以多出去走動(dòng)，或者是適當(dāng)?shù)穆?tīng)一下輕音樂(lè)來(lái)舒緩情緒，調(diào)節(jié)身心。