輕微抑郁癥是可以治好的，患者一定要有信心，積極的去醫(yī)院進行一個詳細的診斷和治療，在醫(yī)囑下口服藥物以及心理疏導綜合治療。

抑郁癥的原因有很多，比如心理因素，社會環(huán)境因素，神經內分泌失調，抑郁氣質，精神壓力過于太大以及濫用藥物。

舉措建議

建議患者在日常生活中一定要放松好自己的身心，做一些自己喜歡的事情，不要有太大的壓力和負面情緒存在，可以多出去走動，或者是適當?shù)穆犚幌螺p音樂來舒緩情緒，調節(jié)身心。