如果少量的缺鈣，是會導致放屁、睡覺時磨牙以及睡眠質量下降等情況，如果是大量缺鈣的話，就會導致骨骼畸形、免疫功能下降以及顱骨凹陷等等的情況。

導致缺鈣的原因是比較多的，比如說食鹽攝入過多、光照不足、缺乏運動、挑食以及其他病變等等的情況。

舉措建議

平時注意調整飲食結構，可以用牛奶、鈣片、雞蛋等補充，飲食要保持均衡，一定要改掉挑食的習慣，平時可以多注意曬太陽，促進鈣的吸收。