主要的表現(xiàn)是患者經(jīng)常會(huì)心情不好，睡眠也不太正常，睡眠質(zhì)量差，可能難以入睡，食欲不好，對(duì)任何事情都不感興趣，但是對(duì)于個(gè)別的事情，還是能夠完成的，對(duì)于工作，可能還可以堅(jiān)持去完成，但是喪失了工作的熱情。

舉措建議

不管是什么程度的抑郁癥，最好及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好情緒，找醫(yī)生進(jìn)行治療，避免情況變得更加嚴(yán)重，可以適當(dāng)出去走走，多鍛煉身體，不要長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自呆在自己的房間里，盡量多與朋友和家人交流。