兩歲孩子一天睡覺的時間大概是12~13個小時，因為只有充足的睡眠，才能讓孩子的大腦很好的發(fā)育，也有助于孩子長高。

舉措建議

兩歲的年齡是孩子身體生長發(fā)育最旺盛的階段，可以給孩子適當?shù)难a充鈣制劑，適當?shù)难a鈣也可以提高孩子的睡眠質(zhì)量。

平時帶孩子多曬太陽，促進鈣的吸收，飲食方面讓孩子多吃含有維生素類的食物，比如蔬菜和水果，孩子飯后半個小時，可以適度的活動，幫助腸胃蠕動，助消化。