有貧血的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或者是輸血治療，效果相對(duì)來說會(huì)快一些，建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)血，查明貧血的原因?qū)ΠY治療。

貧血有可能是遺傳因素引起的，比如地中海貧血，有時(shí)外傷大出血或者是月經(jīng)量過多，平時(shí)飲食不均衡等等，也容易引起貧血的情況。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。貧血期間還可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┭a(bǔ)氣血的雜糧粥。

平時(shí)的飲食還要注意，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食，貧血期間還可以適當(dāng)多吃一些西紅柿，獼猴桃來促進(jìn)鐵的吸收。