有貧血的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下補充鐵劑或者是輸血治療，效果相對來說會快一些，建議還是在醫(yī)生的指導下進行補血，查明貧血的原因?qū)ΠY治療。

貧血有可能是遺傳因素引起的，比如地中海貧血，有時外傷大出血或者是月經(jīng)量過多，平時飲食不均衡等等，也容易引起貧血的情況。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。貧血期間還可以適當?shù)亩嗪纫恍┭a氣血的雜糧粥。

平時的飲食還要注意，多加強營養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食，貧血期間還可以適當多吃一些西紅柿，獼猴桃來促進鐵的吸收。