孕婦可以喝奶粉補(bǔ)鈣，孕后期對(duì)鈣的需要量在1500毫克每日，孕婦可以喝孕婦奶粉，奶粉的鈣含量相對(duì)較高，是孕期補(bǔ)鈣的較好來(lái)源。但一般日常飲食中難滿足鈣需求，需要遵醫(yī)囑額外補(bǔ)充鈣劑。

孕婦缺鈣會(huì)引起胎兒發(fā)育遲緩，或者骨骼發(fā)育畸形，還會(huì)引起孕婦小腿抽筋、骨質(zhì)疏松等癥狀，要注意預(yù)防缺鈣。

舉措建議

孕婦補(bǔ)鈣可以多吃這些食物，如海帶、蝦皮、禽蛋、牛羊肉等。補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素D，能有效預(yù)防維生素D缺乏癥。