貧血過度時(shí)整個(gè)人會(huì)出現(xiàn)頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中、呼吸費(fèi)力、皮膚蒼白等反應(yīng)，對(duì)個(gè)人的精神及生理都會(huì)造成極大的負(fù)面影響。

1、飲食中缺鐵或鐵利用障礙。

2、蛋白質(zhì)、脂類、葉酸、維生素B12、微量元素等造血原料利用障礙。

3、肝病、胃腸道疾病造成機(jī)體長(zhǎng)期慢性失血。

舉措建議

1、貧血過度時(shí)應(yīng)立即配合醫(yī)生采取輸血、服藥等治療手段。

2、加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多攝入富含鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，并保持充足的休息。