艾葉泡腳可以幫助緩解痛經(jīng)的問題，因為艾葉具有散寒止痛止血的功效，也可以讓人加強(qiáng)食欲，振奮精神，還可以祛除體內(nèi)的虛火和寒火。

舉措建議

用艾葉泡腳最好泡到全身出微汗為好，水溫不宜過冷或者過熱，泡腳后，可以結(jié)合輔助按摩腳底的穴位，如果有身體疾病例如發(fā)燒，在泡腳前先咨詢醫(yī)生。

注意事項

注意泡腳的時間在15分鐘到半小時比較合適，另外，如果泡腳過程中感覺到了頭暈或者身體不舒服，應(yīng)該立刻停止泡腳。