患者如果脾胃虛弱就會(huì)導(dǎo)致心脾氣血雙虛，這種情況下就會(huì)因?yàn)樾牧Σ蛔悖霈F(xiàn)失眠的癥狀。除此以外，飲食不當(dāng)，不良的作息習(xí)慣，均會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。

舉措建議

對(duì)于脾胃虛熱出現(xiàn)失眠的患者，要積極的調(diào)理脾胃，多食用一些能夠健脾開胃的食物。并且可以通過中醫(yī)的按摩，針灸，推拿來進(jìn)行輔助的治療。

注意事項(xiàng)

脾胃虛弱的患者應(yīng)該多吃一些有助睡眠的食物，比如牛奶，香蕉，芝麻，小米等等。并且要避免食用一些油膩，辛辣，刺激，不易消化的食物。