流感主要通過唾液飛沫等途徑來進行傳播，如果得流感的話，平時出門的時候最好戴口罩，以免形成交叉感染，室內需要經常進行消毒。

舉措建議

在流感的高發(fā)季節(jié)，可以在醫(yī)生的指導下喝一些板藍根顆粒來進行預防，平時多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，盡量少去人口密集的場所。

注意事項

平時要有足夠的休息時間，晚上盡量不要熬夜，室內需要經常開窗通風，養(yǎng)成飯前便后勤洗手的好習慣，衣服床單被褥要注意經常換洗。