貧血吃山楂好嗎
2019-11-05
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貧血吃山楂是存在一定好處的,雖然山楂本身并不存在補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用,但其健胃消食的功效能夠有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),提高機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)、以及代謝能力,增加胃腸功能對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
舉措建議
針對(duì)于幼兒缺鐵性的飲食,盡量保證多樣化,確保必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如蛋白質(zhì)、微量元素、以及維生素等,切勿偏食、挑食等。
注意事項(xiàng)
平時(shí)要注重孩子生活習(xí)慣的健康,保證作息規(guī)律,且合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要定期帶孩子檢查,明確身體恢復(fù)的有效性。
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