懷孕初期可能會出現(xiàn)頭暈，渾身無力，失眠多夢等癥狀，屬于正常的妊娠反應。要調整作息規(guī)律，早睡早起，不可過度熬夜，同時在飲食上要多吃一些有營養(yǎng)的食物。

原因分析

女性在懷孕以后身體激素會發(fā)生改變，所以會引起情緒上的一些變化，導致焦慮緊張，從而出現(xiàn)失眠等癥狀。

舉措建議

懷孕之后，需要適當?shù)倪M行活動，減少白天休息的時間，另外晚上睡覺前可以喝一杯溫牛奶或者是用熱水泡腳，這樣可以促進入睡，改善睡眠質量。