胃寒容易上火只能溫補(bǔ)，要注意飲食習(xí)慣，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃太多過(guò)于熱性的食物，溫補(bǔ)長(zhǎng)期調(diào)理癥狀就會(huì)改善，不能只顧一頭的調(diào)理。

舉措建議

上火期間要多喝水，但是不能吃涼性的食物，這樣對(duì)腸胃不好，會(huì)造成腸胃刺激，引起惡性循環(huán)，多喝水多吃一些蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

胃寒要注意身體保暖衣服穿熱，避免貪涼，飲食中像紅糖，姜等熱性的食物要減少食用，以免引起體內(nèi)虛火上升引起上火的癥狀就行。