在來月經(jīng)的時候，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象是可以用暖寶寶貼肚臍的，但是要注意溫度不會過高，痛經(jīng)嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些止疼藥。

舉措建議

女性如果月經(jīng)量比較少并且痛經(jīng)眼中的話，很可能是由于氣滯血瘀所引起的，可根據(jù)醫(yī)囑用一些活血化瘀的中藥來進行調(diào)理，經(jīng)期一定要多注意腹部的保暖。

注意事項

來月經(jīng)的時候不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的飲食，多注意外陰部位的衛(wèi)生，避免做劇烈的運動。