缺鐵性貧血可以喝酸奶嗎
2019-10-30
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孕婦缺鐵性貧血是可以喝酸奶,喝酸奶是沒有多大的影響,但是酸奶沒有會有補(bǔ)血作用,如果身體貧血,可以多吃動物肝臟或者紅棗等食物有助于補(bǔ)血。
原因分析
懷孕期間如果長時間的飲食不規(guī)律或者挑食,容易形成體內(nèi)缺失血液,導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,主要癥狀會出現(xiàn)面色蒼白、有時頭暈。
舉措建議
在懷孕的時候要多注重營養(yǎng)均衡,可以適量的多吃水果和蔬菜,例如青菜、西紅柿、獼猴桃、柚子等這些食物都有助于促進(jìn)鐵的吸收。