如果是比較輕微的產(chǎn)后抑郁癥，可能在及時(shí)調(diào)整生活方式和自身情緒的情況下，病情會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，但是如果抑郁癥狀非常嚴(yán)重并且持續(xù)得不到緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。

舉措建議

建議要保持愉悅暢快的心情，不要將注意力過度集中在孩子身上，可以看一些積極正能量的書籍，也可以多聽輕松暢快的音樂，和父母或丈夫共同照顧孩子。

注意事項(xiàng)

家人要注意多關(guān)注產(chǎn)后女性的情緒變化，以免產(chǎn)后抑郁的女性做出一些傷害自己的極端行為。