刮痧6小時以內(nèi)最好不要洗澡，刮過痧以后，身體里的毛孔處于打開的狀態(tài)，洗澡就很容易刺激到毛孔，如果受寒就會加濕身體里的濕氣，所以剛做過刮痧最好不要洗澡。

舉措建議

刮痧能夠起到調(diào)氣行血，活血化瘀，舒筋通絡(luò)的作用，在身體感到疲勞時刮痧還可以起到緩解疲勞的作用，但是也不要頻繁的進行刮痧，以免對身體的皮膚造成傷害。

注意事項

在做過刮痧以后，一定要注意保暖避免受涼，也盡量不要吹風(fēng)，還要注意刮痧的部位，如果有出現(xiàn)氧或疼痛是一種正常現(xiàn)象，最好不要用手去抓撓。