刮痧6小時(shí)以內(nèi)最好不要洗澡，刮過(guò)痧以后，身體里的毛孔處于打開(kāi)的狀態(tài)，洗澡就很容易刺激到毛孔，如果受寒就會(huì)加濕身體里的濕氣，所以剛做過(guò)刮痧最好不要洗澡。

舉措建議

刮痧能夠起到調(diào)氣行血，活血化瘀，舒筋通絡(luò)的作用，在身體感到疲勞時(shí)刮痧還可以起到緩解疲勞的作用，但是也不要頻繁的進(jìn)行刮痧，以免對(duì)身體的皮膚造成傷害。

注意事項(xiàng)

在做過(guò)刮痧以后，一定要注意保暖避免受涼，也盡量不要吹風(fēng)，還要注意刮痧的部位，如果有出現(xiàn)氧或疼痛是一種正?，F(xiàn)象，最好不要用手去抓撓。