孩子斷奶后晚上總是哭，可以在晚餐讓孩子吃一些易吸收易消化的食物，不要讓孩子產(chǎn)生饑餓感，也可以和孩子一起做游戲，來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

舉措建議

建議在平時(shí)給孩子補(bǔ)充一些鈣和鋅，鈣可以強(qiáng)健骨骼，有助于提高孩子睡眠質(zhì)量，鋅可以增加孩子食欲，促進(jìn)銷(xiāo)化，還可以有助于孩子大腦智力的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

注意在補(bǔ)鈣的時(shí)候，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d幫助鈣的吸收，也可以帶孩子戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)也可以幫助鈣吸收。