女性腎虛有可能是平時性生活頻繁，或勞力過度引起的。有時過度的勞累緊張，經(jīng)常熬夜，飲食作息不規(guī)律，很容易出現(xiàn)腎虛的癥狀。

舉措建議

建議日常生活中要多運動鍛煉，多排汗，來改善身體的體質，多吃一些應季的蔬菜和水果，不要吃一些含量油膩刺激性的食物。

注意事項

還要注意腎虛情況嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下，服用中藥進行調理。平時要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，性生活也要有所節(jié)制。多注意保暖。