寶媽體內(nèi)沒有儲存足夠的鐵，寶寶發(fā)育需要吸收鐵，所以寶媽會得貧血，孕婦孕反嚴重，食欲減少導(dǎo)致攝入鐵的食物含量減少會加大得貧血的可能。

舉措建議

1.多吃含鐵的水果，比如香蕉，葡萄等，多吃雞肝，雞蛋，新鮮時蔬等。

2.在醫(yī)生的建議下進行藥補，多吃大棗，做菜時可以用鐵鍋。

3.平時可以適量喝鮮榨果汁，要有充足的休息時間。

注意事項

1.保持良好的心態(tài)，不要盲目進行藥補，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

2.不要熬夜，減少玩手機的時間，減少看電視的時間，這些都有輻射，對寶媽身體不好。

3.適量的運動，貧血可以進行食補，所以要放松自己。