貧血會出現(xiàn)頭暈，而且也會出現(xiàn)渾身乏力或者是困倦，有些也會出現(xiàn)肌力下降或者是注意力不集中，還有一些會出現(xiàn)面色蒼白，月經(jīng)失調(diào)等各種癥狀。

原因分析

女性一般出現(xiàn)的貧血都是由于缺鐵所引起的，但也有一些是因為在月經(jīng)期間出血量過多所以導(dǎo)致的貧血。

舉措建議

建議在貧血期間是可以多吃一些補血的食物，比如多吃一些阿膠，紅豆或者是紅棗，也可以多吃一些海帶，雞蛋，牛奶等各種食物，因為這些食物里面所富含的鐵物質(zhì)也是比較豐富的，能夠緩解貧血的情況。