貧血會引起身體抵抗力低下，消化不良，心率加快，脫發(fā)等，貧血的病因有很多種，比如缺鐵性貧血，營養(yǎng)不良性貧血，失血性貧血，血液系統(tǒng)引起的疾病等。

舉措建議

如果出現(xiàn)貧血，要及時去醫(yī)院就診明確診斷，建議在平時的生活中，多增加運動鍛煉，運動可以加快血液循環(huán)，激活人體細胞，讓細胞充滿活力，可以提高身體素質(zhì)。

注意事項

注意貧血患者在選擇運動的時候要選擇有氧運動，有氧運動力度比較小，運動過后不會導(dǎo)致大腦缺氧，出現(xiàn)心慌頭暈的癥狀。