秋季皮膚干燥，可以使用補(bǔ)水保濕類(lèi)護(hù)膚品進(jìn)行涂抹保濕，同時(shí)要多補(bǔ)充水分，多補(bǔ)充各種各樣的水果和新鮮的青菜，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

原因分析

1.秋天季節(jié)氣候干燥，會(huì)引起汗腺和皮脂腺的分泌功能紊亂。

2.平時(shí)喝水少，飲食中缺少青菜水果一類(lèi)水分高的食物。

3.平時(shí)護(hù)膚時(shí)候角質(zhì)去的太頻繁。

4.長(zhǎng)期熬夜、心情抑郁影響血液循環(huán)。

舉措建議

為防止和緩解秋季皮膚干燥的情況，飲食上一定要進(jìn)行調(diào)理，多吃水分多的食物，外出時(shí)候，裸露部位要提前涂上保濕產(chǎn)品。