如果肚子疼還不來月經的話，首先要排除是否是懷孕的現(xiàn)象，可以用早孕紙測試，如果沒有懷孕，那么就是月經失調所引起的，主要是飲食不當飲食生活規(guī)律造成的。

舉措建議

注意好個人的休息，可以多喝一點紅糖水，千萬不要劇烈運動，更不要做些勞累的家務活，不要觸碰冷水。

注意事項

在這段時間不要吃些辛辣油膩刺激的食物，更不要進行性生活，更不要吃一些生冷的食物，喝一些生冷的水，這樣是最容易造成月經失調的。