首先飲食上多吃一點健康的食物，多攝取一些維生素以及蛋白質(zhì)，這樣會增強免疫力，每天至少要喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，魚肉，羊肉，雞肉一定要多吃，做到葷素搭配，合理安排飲食。

舉措建議

可以帶寶寶出去鍛煉，沒事跑跑步騎自行車都是可以的，這樣子有利于寶寶的免疫力增強。

注意事項

不要長時間讓寶寶待在房間里，這樣是會導(dǎo)致頭昏的，適當?shù)娜ネ饷孀咦呖纯赐饷娴娘L(fēng)景，呼吸外面的空氣，要少玩手機，避免輻射對孩子造成影響。