夫妻雙方可以先去當?shù)氐膶I(yè)醫(yī)院進行檢查，然后再根據(jù)具體的病因來進行針對性的治療，同時在治療過程中要積極的配合。可以多吃些蔬菜水果，參加鍛煉，增強自身的體質等。

原因分析

不孕的因素有很多，但通常是來自于夫妻雙方的原因，男方的原因可能有，精子成活度不高，精子質量不高，性功能障礙等，而女方的原因則有，輸卵管堵塞，輸卵管功能異常等。

舉措建議

建議在備孕期間，一定要戒煙戒酒，同時要保持愉悅的心情，不能夠過度的緊張，飲食方面多偏于清淡，改善自身營養(yǎng)均衡，保證充足睡眠等。