足踝部腱鞘囊腫存在自愈的可能，尤其是外傷導致的淺表性的囊腫通過經常按摩囊腫部位，減少運動量，適當?shù)倪M行熱敷等，長時間堅持可以自愈。

舉措建議

足踝部腱鞘囊腫盡管有自愈的可能，但由于經常走路，足踝部腱鞘囊腫自愈會需要較長的時間，建議保守治療或是手術治療，可以到醫(yī)院對囊腫部位做檢查，根據(jù)檢查結果選擇治療方式。

注意事項

腱鞘囊腫在治療期間注意多休息，盡量不要長時間走路，飲食要清淡，手術治療以后注意手術部位的衛(wèi)生，避免細菌感染。