從醫(yī)學(xué)上講，一般從末次月經(jīng)的第一天算起，整個(gè)孕期為280天，由于每個(gè)女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)短不完全相同，所以預(yù)產(chǎn)期可能和實(shí)際生產(chǎn)期有一到兩周的差距。

舉措建議

可以去醫(yī)院的產(chǎn)科做一下孕檢，彩超，讓醫(yī)生根據(jù)月經(jīng)周期，以及彩超的檢查結(jié)果，推算一下預(yù)產(chǎn)期。孕期最好做一下唐氏篩查。

注意事項(xiàng)

孕期要定期孕檢，保持心情愉快，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和補(bǔ)充葉酸。另外要注意增加營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠，不要熬夜，不要偏食，少吃垃圾食品。