熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，對(duì)于女性朋友，熬夜會(huì)阻礙肝臟的正常代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或月經(jīng)推遲，還能夠?qū)е旅庖吡ο陆?，誘發(fā)其他疾病。

舉措建議

熬夜對(duì)于人體健康是非常有害的，一定要確保休息時(shí)間充足，在夜晚11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝經(jīng)運(yùn)行的關(guān)鍵時(shí)間段，需要保證休息，確保肝臟的正常運(yùn)作。

注意事項(xiàng)

熬夜的危害不止只是影響月經(jīng)，還會(huì)誘發(fā)非常多的其他疾患，對(duì)于女性朋友更需要培養(yǎng)非常好的睡眠習(xí)慣。